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Es weihnachtet sehr – Weihnachtsgewürze für Leib und Seele
Gehören Weihnachtsgewürze nur in die Winterzeit? 30°C, die Sonne scheint und es zieht die Leute in die Eisdiele. Auch ich habe Lust auf eine Abkühlung und stehe vor der Theke und habe die Wahl:...
View ArticleIntervallfasten Online Kurs
Intervallfasten – so bringen Sie Ihren Stoffwechsel wieder in Schwung und räumen Ihre Zellen so richtg auf Eine gute Methode die überflüssigen „Corona-Pfunde“ zu verlieren ist das Intervallfasten! Beim...
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die erste feste Kost
Die erste feste Kost – Säuglingsernährung Die ersten 5-7 Monate darf der Säugling Muttermilch genießen oder bekommt Säuglingsmilch. Ab dem 6. Lebensmonat wird Schritt für Schritt eine Milchmahlzeit...
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Stell Dich nicht in den eigenen Weg
Stehst Du Dir manchmal selbst im Weg? Dann tritt zur Seite! Einfacher gesagt als getan, doch manchmal ist es einfach, wenn es einem erst bewusst ist. Ich glaube jeder kennt viele dieser Situationen!...
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Online Referentin Gesundheitstag Selbstführung und Führung
Das Thema Führung und die eigene Ernährung haben viel gemeinsam! Alles eine Frage der Haltung Viele meiner Kunden kommen zu mir und möchten abnehmen – vor allem der Stress in der Pandemie setzt vielen...
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Selbstbewusstsein und das Essverhalten
Du kannst Dein Essverhalten nur ändern, wenn Du Dir bewusst bist, was damit alles zusammenhängt! Das Unterbewusstsein nimmt viele Informationen auf, die wir bewusst nicht wahrnehmen. Du kennst...
View ArticleGefühle ertragen statt zu betäuben
Emotionsregulation – Gefühle dürfen alle da sein Integration, Toleranz und Inklusive von Vielfalt soll gelebt werden. Doch das ist nicht nur bei menschlichen Kulturen von Bedeutung, sondern auch bei...
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Fortbildung für Ernährungsfachkräfte – Umgang mit emotionalem Essen in der...
Viele Kunden werden nicht nur kognitiv über die Logik erreicht, sondern über das Unterbewusste und die Gefühlseben. Für Ernährungsfachkräfte können Gesprächstechniken und Materialien hilfreich sein, um...
View ArticleTue das was Du liebst und liebe das was Du tust
Wozu tue ich das, was ich mache? Weil es mir Freude bereitet – ist mein erster Gedanke. Weil Ich ein lebensfroher Optimist bin! Ich bin eine Visionärin und ein Genussmensch und habe in meinem Leben...
View ArticleKannst Du Gefühle ertragen?
In der Gesellschaft soll Integration, Toleranz und Inklusion von Vielfalt gelebt werden. Doch das ist nicht nur bei menschlichen Kulturen von Bedeutung, sondern auch bei unseren Gefühlen!Von klein auf...
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Steh Dir nicht selbst im Weg
Stehst Du Dir manchmal selbst im Weg? Dann tritt zur Seite! Einfacher gesagt als getan, doch manchmal ist es einfach, wenn es einem erst bewusst ist. Ich glaube jeder kennt viele dieser Situationen....
View ArticleLässt Du Dir von bestimmten Situationen den Tag vermiesen?
Bist Du Deinen Gefühlen ausgeliefert oder kannst Du bestimmen wie Du mit Situationen umgehst, damit Du Dich gut fühlst? Die Sache mit den Gefühlen und den Bedürfnissen Gefühle sind manchmal wie eine...
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